Yoga-Ayurveda Frauenretreat "Balance für Körper und Seele"
Dienstag 22. Juli bis Freitag 25. Juli 2025 - ausgebucht (Warteliste möglich)
Erlebe unvergessliche Yoga Tage voller Verbindung, Magie und Inspiration im Kreise gleichgesinnter Schwestern.
Stärke deine positiven Persönlichkeitsanteile.
Freue dich auf täglich verschiedene Yoga Stunden. Mal bewegt, mal ruhig, mal Yin, Mediation, Pranayama, Mantren singen, Klangschalen Traumreisen und vielleicht auch mal eine Tanz. Du baust Stress ab und öffnest die Tür für Gelassenheit, Selbstvertrauen, Selbstliebe und purer Lebensfreude.
Genieße die Yoga Einheiten in diesen Tagen und erlebe Ayurveda mit allen Sinnen-nicht nur mit den überaus köstlichen ayurvedischen Schlemmereien des Karneols, die Körper, Geist und Seele nähren- sondern auch bei Impulsvorträgen zur Gesundheit (der Frau, Jahreszeiten o.ä.) und einer liebevollen Eigenölung. Es bleibt auch genug freie Zeit für dich, um ein Buch zu lesen, Rad zu fahren, spazieren zu gehen, den traumhaft schönen Garten zu genießen, zu träumen.......................Eine wundschöne Reise voller Hoffnung und Liebe. Eine Reise zu dir ...und wer weiß...vielleicht verliebst du dich auf diesem Weg wieder in dich selbst...........
Du wohnst in einem Einzelzimmer (alle unterschiedlich in Ausstattung und Größe) und wirst mit hochwertigen köstlichen ayurvedischen Mahlzeiten verwöhnt (Frühstück, Mittagessen, Kaffee/Kuchen, Abendessen)
Komme mit an einen Ort der Ruhe und Kraft. Hier wirst du dir endlich Zeit nehmen können für dich. Das Seminarhaus bewohnt unsere Gruppe (12 bis 14 Yoga Schwestern) allein. Das Seminarhaus KARNEOL befindet sich in Steinfurt im Münsterland. In ruhiger Lage umgeben von Wiesen, Feldern und Wäldern.
Dein Invest für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit 716 € gesamt
kleiner Auzug aus dem Programm
Alle weiteren Informationen wie Programm, Anmeldung, Bedingungen etc. gern persönlich unter 0163 7055709
Sei dabei!
IN PLANUNG für den Sommer ! Tauche in die Ayurveda Lehre ein, genieße eine entspannte Yoga Einheit, gemeinsames ayurvedisches Mittagessen, Relax time im Garten mit Pool (wenn das Wetter mitspielt) Woman circle, Gepräche, Begegnungen ..........einen Tag mal abtauchen....
Samstags oder Sonntags von 10 bis ca. 16.30 Uhr / 115 €
Du hat Interesse? - sprich mich an
IN PLANUNG !! Mit Ayurveda machst du einen Schritt hin zu einem Leben in Gesundheit und innerer Balance. Lerne die Grundprinzipien des Ayurveda kennen. Was hält dich gesund ? Was macht dich krank ? Die drei Doshas VATA, PITTA und KAPHA beeinflussen, wer du bist und was du brauchst, um gut zu leben- von der Ernährung über die tägliche Routinen bis hin zur elementaren (Selbst-) Massage. Erfahre, wie du mit Ayurveda für dich selbst sorgen kannst und im Gleichgewicht bleibst.
dieses Seminar wird über das Jahr verteilt stattfinden. 4 Termine Samstags/Sonntags je von 9.30 Uhr bis 12.30 Uhr / Seminargebühr 240 € (für 4 Termine)
Interesse ? nimm gern mit mir Kontakt auf
Achtsame sanfte erdende Asanas in der Stille (keine Hintergrundmusik)schafft einen Raum der Stille in dir. Hilft beim Abbau von Spannungen und beruhigt dein Nervensystem. Nicht das Erreichen perfekter Haltungen steht im Fokus, sondern das Spüren und Wahrnehmen dessen, was gerade da ist. Atemwahrnehmung und Lenkung aktivieren deinen Ruhenerv.
Samstag 12. Juli 2025 von 16 bis 18 Uhr / 30 €
Übungen (Asanas) für die Körpermitte, Meditation und Atemübungen fördern deine innere Stärke und dein Selbstvertrauen. Sanft und doch kraftvoll.
Samstag 10. Mai 2025 von 16 bis 18 Uhr / 30 €
Samstag 18. Oktober von 16 bis 18 Uhr / 30 €
Yin Yoga bietet einen Gegenpol zu unserem Yang Lifestyle, der von Aktivität, Schnelllebigkeit und Anstrengung geprägt ist. Yin Yoga bedeutet: Gelassenheit, Ruhe und Reflexion; nicht handeln, sondern geschehen lassen, die Dinge so akzeptieren wie sie sind. Wenn du dich auf diesen achtsamen Yoga einlässt, wirst du dich nach dem Üben angenehm von Energie durchströmt fühlen.
Yin Yoga begleitet von Klangschalen, die Abschlußentspannung ist eine lange Klangenschalenentspannung
Donnerstag 24. April 2025 von 19 bis 21 Uhr / 30 €
Samstag 14 Juni 2025 von 17 bis 19 Uhr/ 30 €
Samstag 02. August von 2025 von 17 bis 19 Uhr / 30 €
Sonntag 02. September-VOLLMOND :)- 10 bis 12 Uhr / 30 €
Donnerstag 18. Dezember 2025 von 18.30 bis 21 Uhr / 40 €
Freitag 19. Dezember 2025 von 18 bis 20.30 Uhr / 40 €
Tee, Wasser, und kleine ayurvedische Naschereien findest du bei allen Workshops vor
Die Workshops finden statt sobald mindestens 5 Anmeldungen vorliegen. Verbindliche Anmeldungen sind ab sofort möglich.
Wenn du Fragen dazu hast, rufe mich gern unter 01 63 - 7 05 57 09 an.